～感じるちから31～

 

ストレスに対処する方法

 

ストレスの主な原因と対策

1、周囲の人間関係を見直す　2、多すぎる情報を選択する　3、やるべきことや問題を先延ばしにしない　4、自分自身のルールを作る　5、感謝の心へと考え方を変えていく　＜本紙抜粋＞

ビットコインの危険性を以前より警鐘していた増川いづみ先生による、経済と現代のストレスについて、今日からでも始められる対処法をお伝えしています。